Do-in

Caractéristiques :

C’est une pratique de remise en forme et d'entretien, caractérisée par des auto-massages simples et des étirements accessibles à tous. La séance se termine en relaxation grâce un ballon de 95 cm de diamètre, d'une texture douce.

Vous amenez votre tapis de sol et moi la musique et le ballon relaxant !

Bienfaits :

• Permet de se détendre,
• Et de retrouver tonus et vitalité,
• Améliore la qualité du sommeil,
• Fait circuler harmonieusement l’énergie dans le corps.

Séance collective de 3 à 5 personnes : 10 E chacun  +) frais de      Séance individuelle possible                : 30 E              +) déplacement